17 Views |   1186

Sebuah hasil penelitian yang dipresentasikan dalam European Society of Cardiology Congress pada

Sebuah hasil penelitian yang dipresentasikan dalam European Society of Cardiology Congress pada 2011 dengan melibatkan sekitar 1.000 warga Inggris mengungkapkan, langsung tidur setelah makan malam bisa meningkatkan risiko terkena stroke.
.
Sebaiknya, tunggu dulu 1-2 jam, sebab risiko stroke akan semakin meningkat jika jeda waktu antara makan dengan tidur terlalu dekat.
.
Memberikan waktu bagi perut sekitar 60-70 menit untuk mencerna makanan diklaim bisa mengurangi risiko stroke hingga 66 persen dan akan semakin berkurang jika jedanya semakin lama. Setiap peningkatan jeda selama 20 menit, risikonya berkurang 10 persen.
.
#infia #infiafact #healthfacts #healthy #health #makan #tidur #makantidur

infia_fact (INFIA – Fact) shared and tagged #funny post.