16 Views |   1118

Gerakan yoga ini menunjukkan posisi yang agak membungkuk, dengan perut yang dikempiskan

Gerakan yoga ini menunjukkan posisi yang agak membungkuk, dengan perut yang dikempiskan hingga berbentuk aneh atau serupa wajah alien. Ini lah alasan mengapa gerakan tersebut disebut sebagai yoga alien. Namun sebenarnya, gerakan ini merupakan teknik dalam hatha-style yoga yang disebut nauli. Bentuk aneh ini didapat dengan gerakan menyusutkan atau menghisap perut dan menggerakkannya ke kiri dan ke kanan. Namun, gerakan ini cukup berisiko jika dilakukan terutama bagi orang yang punya masalah pada perut.
.
#infia #infiafact #healthfacts #healthy #health #olahraga #yoga #alienyoga #yogaalien #alien

infia_fact (INFIA – Fact) shared and tagged #funny post.